您好，患前列腺炎的患者应注意：平日多喝温开水，保证睡眠，不熬夜，多吃清淡，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物，注意自我保健加强，身体锻炼预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染。提高机体抗病力清淡饮食禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血，节制房事禁忌性交中断可减轻前列腺充血适量运动。不宜长时间骑马，骑车和久坐办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。每日睡前热水坐浴定期进行前列腺按摩可促进血液循环有利炎性分泌物排出。如果对上述回复有不理解或想进一步了解，可点击左下角闪动浮标直接询问。

前列腺炎治愈后的保养至关重要，虽然有可能恢复到较好状态，但也不能完全等同于患病前。久坐对前列腺仍有不良影响。保养需注意多方面，如生活习惯、饮食、运动、心态和定期复查等。 1.生活习惯：避免憋尿、规律作息，减少熬夜，保证充足睡眠，利于前列腺功能恢复。 2.饮食：少吃辛辣、油腻食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，保持均衡营养。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，促进血液循环。 4.心态：保持乐观积极的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响前列腺健康。 5.定期复查：按时复查前列腺相关指标，以便及时发现潜在问题，采取相应措施。 总之，前列腺炎治愈后仍需重视保养，不能掉以轻心。通过综合的保养措施，有助于维持前列腺的健康状态，但仍要注意避免久坐等不良习惯。

你好，前列腺保养是一个长期工作，需要养成良好习惯，久坐不仅对前列腺有影响，也会引起腰肌劳损，甚至累及腰椎间盘，建议一小时左右起身活动一次