前交叉韧带断裂内侧韧带断裂传统开放手术后...
2016-03-01 13:26
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前交叉韧带断裂内侧韧带断裂传统开放手术后怎么锻炼？？现在25天一直静躺带着支具前交叉韧带断裂内侧韧带断裂传统开放手术后怎么锻炼？？现在25天一直静躺带着支具
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回答1
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孟庆福 医师
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你好术后第一天：主要以减轻疼痛和肿胀为主术后第二天至第二周：减轻疼痛、促进伤口愈合、使关节活动度达到0-90度术后第二周至第四周关节活动度达到0-120度进行肌肉功能锻炼术后第四周至第六周：关节活动度达到0-135度加强肌肉功能锻炼术后第六周至12周：在此期间重建的韧带会有一个溶解松弛阶段应避免过多的上下楼禁止做负重下蹲练习从座位上起立时应扶物减负不宜爬山行走前三个月避免过伸关节术后三个月后：仍以下肢肌肉锻炼为主可做一般日常活动利用非负重健身器械进行锻炼术后六个月：可以进行慢跑训练术后9-12个月：以根据康复情况参加较为剧烈的体育比赛建议出院后需要定期回医院复查：原则上前四周内每周回医院复查一次术后三个月、6个月、9个月、12个月均需拍片复查注以上仅为一般的康复原则未必适合每个手术患者应根据具体的情况采取不同的康复计划实现计划的个体化因此应遵循医师的具体建议不可盲目按照此计划
2016-03-02 08:15
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