你可以吃点护肝的药物，比如，水飞蓟素，肌苷片，维生素C等药物。如要恢复至正常肝脏，那比较难。平常注意不要饮酒吸烟，多吃新鲜蔬菜水果，加强营养，防止肝功能损害加重，避免劳累，增强体质，预防感冒。

酒精肝，全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病。轻度脂肪肝多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等。从您的描述来看，目前您应该属于轻症，没有症状。只有随着病情的继续发展，才会出现一些消化系统和肝病的症状。目前首先要戒酒，另外可适当服用些保肝药物但切不可盲目服用，因为大部分药物都是经肝脏代谢的，会加重肝脏的负担。合理饮食，应以多食素食，谷类为主；调畅情志；劳逸结合。早发现、早治疗，效果较好。

您被诊断为酒精性脂肪肝，这很难逆转的，只要肝功能正常就可以建议少饮酒，清淡饮食，多运动。目前没有什么好的药物，加诺可试用。定期复查B超及肝功就可以了，只要肝功正常即可