排便费劲且呈小球状，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病、精神心理因素等所致。 1.饮食不当：摄入水分和膳食纤维不足，导致大便干燥硬结。应增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。 2.缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓。建议每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等。 3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调或肠动力异常。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，影响正常排便。需进行相关检查，明确诊断后治疗。 5.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，会影响肠道功能。应注意调节情绪，保持良好心态。 总之，排便异常可能由多种原因引起。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行肠镜等检查，以明确病因，并在医生指导下采取相应的治疗措施。同时，养成良好的生活和饮食习惯，有助于改善排便情况。

一般不会导致什么严重结果，有可能导致身体虚弱。这种情况一般见于脾胃虚弱的人，我建议你用一些补养脾胃的中药，如人参健脾丸，补脾益肠丸，等等。

考虑与便秘有关，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道,也可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.方法：先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.