落枕后多种不适症状如何处理
2025-02-09 15:39
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我昨天落枕后头、颈、肩、背、手臂酸痛颈脖子僵硬活动受限颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢有的伴有头晕房屋旋转天啊怎么办翱谁来帮帮我啊
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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落枕后出现头、颈、肩、背、手臂酸痛，脖子僵硬活动受限，甚至伴有头晕、房屋旋转等症状，可通过休息、热敷、按摩、药物治疗及物理治疗等方法缓解。 1.休息：保证充足睡眠，避免颈部过度活动，使颈部肌肉得到放松和恢复。 2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次 15 - 20 分钟，每天数次，促进血液循环。 3.按摩：轻柔地按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张，但要注意手法和力度。 4.药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；也可使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗。但用药需遵医嘱。 5.物理治疗：如红外线照射、超短波治疗等，有助于改善局部血液循环，减轻症状。 落枕后一般经过适当的处理，症状会逐渐缓解。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因。
2025-02-10 07:20
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