口腔卫生不良,牙菌斑形成,是导致牙周炎的重要因素.细菌的破坏和牙石的机械性刺激,以及身体抵抗力下降,均可使牙龈发炎,出血,化脓,口臭,牙龈萎缩,牙槽骨吸收致使牙齿移位,松动脱落.指导意见：您好!预防牙周炎首先要养成良好的卫生习惯,饭后一定要刷牙,嗽口,掌握“三,三制”的刷法(即每日刷3次,每次刷3分钟,要刷到牙齿的3个面).再者要定期作口腔保健检查.希望我的回答能对您有所帮助,祝您健康!

你好！注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。有效提高牙齿及口腔的免疫能力。注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

牙周病是发生在牙龈,牙周膜及牙槽骨等牙齿支持组织的一种慢性,进行性破坏的疾病,可影响到多数牙齿甚至整口牙齿.牙周病是最常见的口腔疾病之一,也是导致牙齿丧失的一个主要原因.此外,它还可以成为感染病灶,引起其他器官的病变,影响全身健康.指导意见：牙周病的预防：大部分牙周病还是因为牙菌斑堆积而造成的,那么,牙菌斑可以借着简单每天做一个完善的口腔清洁习惯清除,清洁口腔的工具有：　牙刷：牙刷的种类很多,有波浪,弯曲,超软,硬毛等…形状的牙刷,一般来说,牙医师建议使用的牙刷选购的方向为：　　1牙刷头小,使口内运作,牙齿的死角较容易刷到.　　2牙刷毛的缝隙大,对牙齿的外形及深入齿缝清洁较好.　　3直三排,横六束,除非是口腔黏膜疾病,牙周病患者等,一般来说,不需特别用超软的牙刷刷毛清理牙齿.其实除了选一把好牙刷以外,刷牙的力道也是很重要的,有些人以暴力式的方法刷牙,引起口腔牙龈的萎缩,齿颈部磨损而产生对冷热酸痛的现象.牙刷使用期限,一般以二至三个月换一次为准.刷牙的方式,以贝氏刷牙法可带支牙刷请教牙医师正确的刷牙方式,牙刷的大小以牙刷横放刷头放在门牙约二至三颗牙距内为适当大小.成人的嘴若较小反而要使用儿童用牙刷,刷牙的力道以110g.还有刷牙时易呕吐的人也应使用儿童用牙刷.

牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,它是导致成年人牙齿丧失的主要原因.本病多因为菌斑,牙石,食物嵌塞,不良修复体,咬创伤等引起,牙龈发炎肿胀,同时使菌斑堆积加重,并由龈上向龈下扩延.由于龈下微生态环境的特点,龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌,如牙龈类杆菌,中间类杆菌,螺旋体等,使牙龈的炎症加重并扩延,导致牙周袋形成和牙槽骨吸收,造成牙周炎.