你好，面部有雀斑并不可怕，现在国内地激光去除雀斑技术还是非常成熟地。利用一定波长频率地光波透过表皮，破坏色素斑，排出体外。雀斑比较深，会做二到三次手术。在平时注意防晒，少吃色素多的食物，吃维生素C含量高地食物。可以用柠檬敷在有雀斑地部位，可以有效地淡化雀斑。

您好，主要是因为色素沉着导致的注意生活习惯和饮食习惯，建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿排毒抗氧化的食物如山药，银耳，百合，薏苡仁，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些白芷打粉外敷效果会好，祝您健康！

你好，1.绿叶面膜：将芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2-3小时,每天2-3次，将绿叶糊状涂在脸上，静躺30分钟左右，用清水洗去。2、胡萝卜汁：每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去，是比较简便易行的消斑方法。3、西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2-3次，每日洗10分钟，然后清水洗净，效果较好。

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，女性朋友都会有各种各样的护肤品，而这些护肤品最好在一个季节里可以用完，不然的话护肤品中含的铅和粗糙油脂等这些成分对肌肤会有不利的影响，有可能会导致雀斑出现。雀斑的形成除了跟遗传有关外，还跟阳光暴晒有关。所以要预防雀斑的方法之一就是防晒。出门前可以涂一下防晒霜，撑太阳伞，然后避免在阳光下活动的时间太长。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

你好，你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

你好，这个情况根据经验不是太严重，如果您经济较困难,您可接受冷冻治疗,如经济情况较好,您可选择高科技Q开关激光作为消除您面部雀斑的首先方法。保持生活作息有规律，多休息，保证睡眠有质量；还要戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。