血虚盗汗是一种常见的中医病症，多因血液亏虚、卫气不固所致。治疗和护理方法包括饮食调理、中药治疗、穴位按摩、生活作息调整、适度运动等。 1.饮食调理：多吃具有补血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝等。这些食物富含铁、维生素等营养成分，有助于补充血液。 2.中药治疗：可选用归脾丸、八珍汤、当归补血汤等。归脾丸有益气健脾、养血安神之效；八珍汤能气血双补；当归补血汤可补气生血。但用药需遵医嘱。 3.穴位按摩：按摩足三里、血海、三阴交等穴位，能促进气血运行，改善血虚状况。 4.生活作息调整：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于恢复气血。 5.适度运动：选择如太极拳、瑜伽等温和的运动，增强体质，但避免过度劳累。 血虚盗汗的治疗和护理需要综合多种方法，长期坚持。同时，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

早睡保证睡眠，养肝血；血虚体质的人不宜过度劳累，凡事宜量力而行，以免耗伤气血。因肝藏血，人卧则血归于肝，使肝气得养，所以这类体质的人尽管睡眠多不佳，但要早些上床，保证充足的睡眠，尽量不要迟于晚上11点入眠，以养肝血。

传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。常用补血的有桑叶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。可以用这些中药做成糕点，如阿胶桑麻膏，效果显著。

老年性皮肤瘙痒症多见于60岁以上的老年人，男性的发病率比女性高，晚间瘙痒比白天严重，主要表现为皮肤干燥变薄，表面有糠秕状的脱屑，长期的搔抓，皮肤上会出现许多抓痕,现代医学研究表明，老年性皮肤瘙痒症多是由于激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激诱发等所致。