早上醒来双手手指发胀、手握不紧拳头，可能由以下因素导致：手部关节疾病、颈椎问题、营养不良、内分泌疾病、心肾疾病等。 1.手部关节疾病：如类风湿关节炎，这是一种自身免疫性疾病，会导致关节滑膜炎症，出现手指关节肿胀、疼痛和僵硬。 2.颈椎问题：颈椎间盘突出等可能压迫神经，引起手部麻木、发胀。 3.营养不良：缺乏维生素 B12、蛋白质等，影响神经和肌肉功能。 4.内分泌疾病：如甲状腺功能减退，代谢减缓，可能出现水肿和手部发胀。 5.心肾疾病：心力衰竭、肾炎等导致水钠潴留，引起肢体肿胀。 如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、风湿因子、颈椎 CT 等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

建议检查心、脑、血管，主要脑，别让得了中风，后果很严重的，不可大意。饮食保健，均衡饮食，避免食盐过多、避免脂肪摄入过多，少点油炸、色素、防腐剂、淹酸等垃圾食品、适当运动、心情愉快。饮食保护心、脑、血管，降低血压，玉米、荞麦、燕麦等效果很好，并且营养非常丰富。红葡萄酒保护心脏好。喝点好茶，活血化瘀。吃黑木耳通血管。

如果是还有手指僵硬的情况，那么是要考虑是不是有类风湿性关节炎导致的活动不良，一般是早晨出现，1小时之后基本环节建议可以到正规医院查一下是不是有类风湿性因子升高，是的话，需要使用抑制免疫的药物治疗

一,你看你是不是缺乏蛋白质,人一旦缺乏蛋白质,就会浮肿,如果缺乏蛋白质,无法形成足够的白蛋白,组织中的废料就无法完全排出.日积月累,长期缺乏蛋白质,将使体内积存水分.有些人以为自己体重过重而开始节食,结果使蛋白质的摄取量进一步减少,造成恶性案件.蛋白质严重缺乏时,组织会明显胀大,使整个身体水肿.有人傍晚时脚踝肿得特别厉害,早晨脸部及双手则有明显的浮肿,眼睑也会松弛.二,可能是晚上吃得晚饭多的原因.由于晚上饭多或喝得水多,以至于细胞太饱,所以早上起床就感觉手指肿胀,不能握成拳状.三,如果手指总是发麻,那可能是血管堵塞,血流不畅,要去检查是不是高血脂之类的心脑血管病.建议晚睡前多用热水泡一会,应该会有效～如果还不行,就去医院看看!

病情分析:先要去医院检查清楚,一般来说,像临床上甲亢患者会有心慌,多食而消瘦,疲乏无力失眠,眼球突出,手舌颤抖,甲状腺肿或肿大,可有肌萎缩和慢性甲亢肌病,肌无力的表现.这里面有包涵了你说的“肌肉容易无力,有时候手握不紧拳头并伴随颤抖”.不过,具体是什么引起你说的这种情况,一定不能忽视了小症状,要咨询专业医生,查清楚原因,对症下药并坚持治疗,避免错过治疗的好时机.意见建议:尽快到当地大医院接受检查及时治疗,一般情况下会好的,放心.