血糖高的人可以吃米饭、面条等主食，但要控制量。因为这些食物富含碳水化合物，过量摄入会导致血糖升高。同时，还需考虑食物的烹饪方式、搭配的食材、个人的运动量以及血糖控制情况等。 1. 食物量：应根据自身的体重、活动量和血糖水平，计算每日所需的总热量，合理分配到三餐中，严格控制主食的摄入量。 2. 烹饪方式：尽量选择蒸煮等低油的烹饪方式，避免油炸、油煎等高油烹饪，减少额外热量摄入。 3. 食材搭配：搭配富含膳食纤维的蔬菜、蛋白质丰富的瘦肉、蛋类等，有助于延缓碳水化合物的吸收，平稳血糖。 4. 运动量：增加运动量有助于消耗多余的热量，从而可以适当增加主食的摄入量。 5. 血糖监测：定期监测血糖，根据血糖值调整主食的种类和量。 总之，血糖高的人并非完全不能吃米饭、面条等主食，关键在于合理控制摄入量，并结合其他饮食和生活方式的调整，以维持血糖的稳定。

不能多吃主食，主食只能吃2两左右，米饭，面条的主要成分是碳水化合物很容易转化为糖分，可以多吃点蔬菜，当然也要补充蛋白质，如瘦肉，鱼都可以吃，尽量低盐低脂饮食，不吃含糖份高的食物如大枣，桂圆等。

你好，一般不是很严重的话，是可以的，少食糖、脂类，糖尿病的后期是肾衰。并发症也很多，所以一定要控制好糖的直接摄入。虽然米饭、馒头、粥、面条什么的主食也会转化为糖类脂类蛋白质，但人体正常消耗能量所需，不会加重血糖含量。一定要加强老年有氧锻炼，提高免疫力、提高血糖利用率是最好的治疗。