与人交往时出现脸红、恐惧、冒汗、紧张等情况，可能由性格内向、社交经验不足、心理障碍、激素水平变化、过往不良经历等因素导致。 1. 性格内向：性格内向的人往往在社交中较为拘谨，不太善于主动表达和交流。可以通过逐步参与小型社交活动来锻炼自己。 2. 社交经验不足：缺乏与人交往的经验，容易在交流时感到紧张。多参加社交活动，增加与人接触的机会，能逐渐提升社交能力。 3. 心理障碍：如社交恐惧症，会对社交情境产生过度的恐惧和焦虑。需要寻求专业心理治疗，如认知行为疗法。 4. 激素水平变化：某些生理时期，体内激素水平波动，可能影响情绪和心理状态。保持良好的生活习惯和作息有助于稳定激素水平。 5. 过往不良经历：曾经在社交中遭遇挫折或负面评价，留下心理阴影。要学会正视过去，进行自我心理调节。 总之，改善这种情况需要综合考虑多方面因素，采取针对性的措施。必要时可寻求专业医生的帮助，逐步克服与人交往的障碍。

朋友你好这种情况完全是你的心理作用,你应该自信点,多照镜子,对着镜子夸自己.相信自己是最棒的.其实克服很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等.祝你健康.

我也和你一样啊...出去工作勒..一有时间..就躲甾宿舍..做甚麽事情来..踪是会胡思乱想...不敢面对别人..别人跟硪说话..兜卜敢看著对方...卜知道为什麽自己会卜好意思起来...等剩丅一个秂勒..自己又会鄕这根本没甚麽..可是到那种情况又会变成那种状况...囬鄕起读初中之前...口才多麽厉害...每个女孩兜能被硪哄嘚好开心...可是现在碰到那种低级的女生..我兜会卜好意思...兲哪..我究竟是怎麽勒...居然只甾短短的时间内竟有如此改变...卜鄕说勒...我现在也一直甾为这件事困悩....!如果各种自我调节的方法都无法克服你内心的恐惧,那么你就要积极主动地咨询心理医生.

做好自己,对别人友善,而且一律平等.时间长了和旁边关系就好了.普通人干什么要学流氓搭讪呢,会被别人防范的你可以想想,嘴苯就没人关心你了么,表现好自己就行,现在人都很敏锐,不会因为你不说话而不关注你,你做什么,再普通的一件事也有人看,名声好了自然就有朋友接近你了.

您好,您的这种社交恐惧症其实并不是什么见不得人的事,正常人有时也都会有这种情况发生的,根据您的描述来看您我们认为您主要还是缺乏自信,我们要请你记住：带着自信上路,就是一道靓丽风景.祝福你早日克服那个与生俱来的“怕”字,消除这方面的忧虑,开开心心认认真真过自己的生活,回归到正常的生活轨道上来.