脾气变差的原因较为复杂，可能由多种因素引起，包括心理压力、激素变化、睡眠不足、疾病影响以及营养缺乏等。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、家庭、经济等，长期积累可能导致情绪不稳定，容易发脾气。 2.激素变化：例如女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平波动，可能影响情绪。 3.睡眠不足：睡眠缺乏会影响大脑的正常功能，使人更容易烦躁和易怒。 4.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进，可能导致代谢加快，情绪激动。 5.营养缺乏：不仅是缺钙和维生素，缺乏其他重要的营养素，如镁、B 族维生素等，也可能影响神经系统功能，导致情绪问题。 总之，脾气变差可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续且严重影响生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

你好，心烦易怒是因为体内阴阳失衡、经络不畅、气血瘀积导致细胞调节功能紊乱出现的精神障碍，通俗的讲，这种症状属于精神抑郁症，患者无法控制自己的情绪。建议你用中药来调理，症状可以消除.

脾气不好的时候可以听点欢快的歌曲，喝点咖啡，要么就去逛逛街。性格问题吧多看点书提高一下自己的品味情操人自然会看得开啦

你好你的情况中医认为多是由于肝气郁结引起的容易动怒。你好建议你服用中药调理，主要是采取疏肝理气解郁的办法，可以服用柴胡疏肝散治疗，具有很好的疏肝解郁的效果，对治疗由于肝气不舒引起的情绪问题效果不错的，注意控制情绪，希望对您有帮助。

你好；根据你的主诉看；出现爱发脾气跟缺少微量元素没有关系，主要的原因是肝气旺盛，或阴血不足导致的！要改善这样的症状出现，可以服用‘逍遥丸’或‘一贯煎’就可以改善了，补充微量元素也改善不了脾气的暴躁，如果是检查缺少微量元素，也可以补充上述微量元素！