晨起后出现后腰刺痛并牵连大腿疼痛，可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系统结石、坐骨神经痛、带状疱疹等原因所致。 1.腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织突出，压迫神经根，可引起腰部及下肢放射性疼痛。常伴有腰部活动受限。治疗以卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇）为主，严重者可能需要手术。 2.腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等慢性损伤，出现疼痛。可通过休息、按摩、热敷缓解，疼痛明显时可服用双氯芬酸钠等药物。 3.泌尿系统结石：结石刺激泌尿系统组织，引起疼痛，疼痛可向大腿放射。需根据结石大小和位置选择治疗方法，如多喝水、体外碎石、手术取石等。 4.坐骨神经痛：多由腰椎病变或梨状肌综合征等引起，沿坐骨神经分布区域出现疼痛。治疗包括药物（如维生素 B12、加巴喷丁）、物理治疗、手术治疗等。 5.带状疱疹：病毒感染引起神经炎症，可出现疼痛，随后出现皮疹。需抗病毒治疗（如阿昔洛韦），同时对症止痛。 如果后腰刺痛伴大腿疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，根据你所描述的情况，考虑是腰椎间盘突出压迫神经的可能。建议你到医院做一个X片检查，治疗上可以通过牵引，理疗，红外线,推拿按摩等方法。要避免长期保持一个姿势工作和学习，每1小时左右要活动下休息10分钟左右。