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申兰阔 医师
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你好,根据你的描述,建议检查一下骨骼线看看,同时应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
2016-03-01 18:04
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回答2
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李希弘 医师
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身高与遗传有关的,但是不是完全有关。你应该还能长高的,平时注意多运动,合理饮食。
2016-03-02 05:23
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