19 岁身高 160 厘米仍有长高的可能，但受遗传、营养、运动、睡眠和激素等多种因素影响。 1.遗传：身高很大程度上受遗传因素影响。如果父母身高较高，子女长高的潜力相对较大；反之则相对较小。 2.营养：均衡的饮食对身高增长至关重要。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长。例如跳绳、篮球、游泳等，能促进生长激素分泌。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素的分泌。每天应保证 8 小时以上的睡眠。 5.激素：生长激素、甲状腺激素等分泌异常可能影响身高。如有必要，可就医检查激素水平。 总之，19 岁仍有长高的机会，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑可咨询医生进行评估。

身高与遗传有关的，但是不是完全有关。你应该还能长高的，平时注意多运动，合理饮食。