已婚男人近一个月出现两次睡觉遗精，可能是生理因素、精神心理因素、疾病因素、生活习惯因素、药物因素等所致。 1.生理因素：长时间没有性生活，精液储存过多，可能会出现遗精，这是正常的生理现象。 2.精神心理因素：工作压力大、焦虑、紧张等不良情绪，或者睡前接触了过多性刺激的内容，可能导致大脑皮层兴奋，引发遗精。 3.疾病因素：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等生殖系统炎症，会刺激生殖器官，引起遗精。 4.生活习惯因素：睡眠时被子太厚、内裤过紧、睡前饮酒等，都可能影响生殖器官的状态，导致遗精。 5.药物因素：某些药物的副作用可能影响神经系统或生殖系统功能，从而引发遗精。 如果偶尔出现遗精，不必过于紧张，调整生活方式可能会改善。但如果遗精频繁，或伴有其他不适症状，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，梦遗是指在睡梦中遗精，是青年男性性生理成熟的标志和现象。精满则自溢，一般情况下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的。但长期的一周三至四次是不正常的，对其身心也是有伤害的。导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗。应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活，同时也可以适当手淫，以一周一次为宜。必要到医院检查。

每月遗精两,三次或三,五天遗精一次都是正常的.甚至在一,两天遗精一次也不应认为是异常.如果长期频繁遗精,天天发生,甚至一夜发生几次,则有可能是病理性的,如：前列腺炎,就是最常见的引起频繁遗精的原因之一.注意生活规律加强体育锻炼，放松心态，平时可以多食用像核桃栗子等

一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同，目前可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息，