凉拌豆腐
我去吃了一次凉拌米豆腐,感觉很好!特别是那酸辣的味道豆腐可以凉拌吗?凉拌豆腐怎么做啊,经常吃凉拌米豆腐对身体有什么不良影响和会得什么病?
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准备酱料:2大匙生抽、1小匙糖、1小匙辣油、1小匙香油、(花椒粉可省)、一小匙醋少许搅拌均匀。另准备1大匙炸花生去皮压成碎,香菜末、葱花、蒜末随意。所有准备的酱料和配料放入嫩豆腐盘中拌匀即可。
2016-03-01 17:56
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回答2
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各位减肥的同志们,或许上面写的味道很好,但对于那些不能沾油的减肥同志们来说,直接讲豆腐倒入盘中,加上少许盐,糖,搅拌,可以滴一两滴香油。
2016-03-02 02:33
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回答3
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制作过程 1、剥除皮蛋壳将皮蛋在水龙头下仔细清洗干净,剥去蛋壳后,切成半圆形备用。2、小黄瓜切丝先将小黄瓜切薄片,再斜切成长丝;以冷开水清洗后沥干备用。正宗凉拌豆腐(20张)3、大葱切丝同切削黄瓜的方法,将葱白切成长丝备用。4、成盘用小黄瓜丝铺放在盘底,再将切块的豆腐和半圆形的皮蛋置于其上,并放上葱丝[1]。将番茄切成半圆形,最后淋上调味汁即成。
2016-03-02 04:02
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回答4
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凉拌米豆腐主料:米豆腐、小米辣、葱、蒜、姜、香油辅料:花椒油、辣油、生抽、香醋、蒜蓉酱菜谱做法:准备好所需要的材料,米豆腐一般的菜市场卖豆腐的地方就有。锅内装水烧开,放入米豆腐小煮下,过下石灰味儿。过好水的米豆腐放入凉水中浸泡下。小米椒切碎,不能吃辣椒的人就不要放或者少放。大蒜,生姜,葱头切小粒儿,凉拌的建议切得碎一点,好看且容易入味。米豆腐切成均匀得出小块备用。取一个小碗,里面放入辣椒油,香油,姜蒜,生抽,麻油,辣椒油,盐等调味料。调好的汁儿淋入米豆腐上。锅内油七成热时转小火放入辣椒碎和姜蒜碎爆香。爆好的蒜汁淋在米豆腐上,拌匀即可。吃的时候放上葱花就可以。
2016-03-02 14:48
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