49 岁男性多年尿频，食疗和中药如何改善？
我，男49岁，哪些食物可以治疗尿频？已有好多年了。白天要尿10多次或更多，到了晚上就正常了（1-2次）。急时简单治疗过，没彻底，想通过吃些东西来慢慢改善（食疗），熬几副中药也行，但不想吃西药
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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尿频的改善可从饮食调整、生活习惯、中医调理、穴位按摩、运动锻炼等方面入手。 1.饮食调整：适当多吃一些具有补肾缩尿作用的食物，如核桃、山药、芡实等。避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。 2.生活习惯：养成良好的排尿习惯，不要憋尿。睡前少喝水，注意个人卫生，勤换内裤。 3.中医调理：可选用一些中药，如金樱子、覆盆子、桑螵蛸等熬制中药汤剂。但需在中医师指导下用药。 4.穴位按摩：经常按摩关元、气海、肾俞等穴位，有助于改善尿频症状。 5.运动锻炼：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 尿频的改善需要综合调理，且需要一定的时间。如果尿频症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2025-02-09 19:33
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，根据您的描述，食物，对尿频没什么作用，建议选用缩泉丸治疗。
2016-03-02 06:10
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