你好！口臭是有缘由的，一般口臭是由口腔疾病和口腔卫生引起的，但是近几年，引起口臭的大都是一些全身性疾病、肠胃疾病和消化道疾病，因此想要去口臭，首先应该知道是什么引起的口臭。对于平常的口臭问题，你可以先调理下自己的饮食，要注意粗细搭配，多选用一些粗杂粮，如玉米面、小米、荞麦面、红薯、红豆等，有利于激发肠的生理蠕动，从而减少口臭的发生。多选用一些含纤维素较多的蔬菜，如萝卜、韭菜、芹菜、元白菜、油菜等，能有效起到去除口腔异味的作用，对情节口腔很有好处。

口臭多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。口臭的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。所以出现口臭的症状后不要懊恼，积极到医院具体检查原因再对症治疗。积极对症治疗是容易治愈的。应坚持每顿饭后刷牙。积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

出现口臭的问题，大多是因为肠胃功能异常和口腔问题导致的，及时调理，也是很好恢复的。建议你用点健脾散和藿香清胃丸来服用，坚持一段时间，应该有不错的改善。另外，最好可以在早上起来喝杯白开水。如果改善效果不明显，最好是去医院检查一下，看看是否存在口腔炎症。