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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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患者男13岁。。。咨询如何提高身高。。你的心情可以理解。。其实我也是个个子不高的人。。很后悔。。。一般来说长身体的年龄在小学56年级到初中三年是个子发育的最佳时期。。平时注意饮食,补充足够的蛋白质。。。充足的睡眠,多打篮球,保持心情舒畅,其实很多因为学习压力大,心情不好或睡眠不足导致在发育时期没有彻底的发育好。。。
2016-03-02 16:00
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。
2016-03-02 15:29
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2016-03-02 01:18
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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身高与都种因素有关,包括先天和后天建议可以到医院测一下激素的水平,查看一下骨骼发育情况,对症治疗。平时加强运动锻炼,注意食物补充钙剂医生询问:
2016-03-01 23:43
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回答1
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农香亮
隆安县人民医院
二级甲等
民族医学特色专科
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身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效
2016-03-01 19:06
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