中药调理期间，饮食方面要注意食物的选择、搭配、烹饪方式、食用时间以及特殊情况的应对等。 1.食物选择：避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，如冰淇淋、油炸食品、辣椒等。多吃平和、易消化的食物，如山药、南瓜、小米等。 2.搭配原则：注意食物的性味与中药的相容性。例如，服用温热性中药时，不宜搭配寒性食物。 3.烹饪方式：以清蒸、炖煮为主，减少油煎、烧烤等方式，以免加重肠胃负担。 4.食用时间：与服用中药时间间隔半小时以上，避免影响药效吸收。 5.特殊应对：若服药后出现肠胃不适，要及时调整饮食，必要时咨询医生。 总之，在中药调理期间，合理的饮食安排有助于提高药效，促进身体恢复，患者应严格遵循上述饮食原则。

胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难.它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一.治疗　　1,精神心理治疗：即调整心态,放松精神,消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官,系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能.　　2,体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质,心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复.　　3,药物治疗：有心悸,胸闷,易汗,喜长出气等β-受体高敏症状者,可用安定2.5mg,心得安10mg口服（或氨酰心安12.5~25mg1~2次/日）.预防　　１,预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病,如反复感冒,可定期注射核酷或丙种球蛋白,并适当且一些补养肺痛的中药,以提高机体的抗病能力.　　２,在风和日暖的天气,要外出晒太阳,散步和做一些力所能及的体育活动,国增强肺功能,最好每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动,这样,既可促进支气管的通气功能,又可增强肺泡的弹性和血液供给.　　３,注意卫生,合理营养,戒烟,避免停留在尘埃多的地方,并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气,毒气等.[

您好!根据您的描述症状,两边头痛,胸闷,有胆经病证可能,另外,请您注意一下有无心烦,口苦,咽干,食欲不佳等不适症状,如果有,您的胆经确实有些不适.符合中医《伤寒论》上的少阳胆经病变.足少阳胆经病变的典型方剂是小柴胡汤,包括柴胡,黄芩,半夏,人参,大枣,生姜,甘草等药.所以如果服中药,主药柴胡一定要有,另外因为中医讲究辨证论治,所以还要根据您的具体情况进行辨证分析.平时饮食不要过于油腻,保持心情舒畅,此外,还可通过针刺按摩胆经的循行部位进行治疗和保健.谢谢!

看到你的资料,两边头痛的问题到时好解决,但是胸闷还是应该要注意,看看是不是心脏上有问题,这几天有没有劳累?有没有诱发或是缓解因素?有没有心慌?排除心脏上的问题后就是要注意休息,不要过度劳累.建议首先做个心电图,排除心脏器质性病变,看看心肌有没有缺血等.如果没有什么大的问题,就主要解决头痛症状.建议做针灸治疗,对改善头痛症状效果很好.1~2个疗程基本就可解决.可以配合一些汤药,但还需根据的舌脉等多症合参,辩证下药,而且要根据病情的变化及时调药,这里不好跟你说具体用什么药,你还是本人去医院治疗为好.平时注意休息,不要过度劳累,饮食上易清淡.祝早日康复!