您好，根据您的描述 应该是神经衰弱，可能是平时作息不规律，精神压力过大引起的。 建议您用点中药治疗，像您这种情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，并且您要注意调整自己的睡眠情况，尽量不要熬夜。平时自己要调节，保持情绪舒畅，睡前用热水泡脚，促进睡眠，不要吃辛辣刺激一类的食物。如果您的状况还是很严重的话，建议您去医院挂下精神科诊断。

建议您平时保持情绪舒畅，不要给自己太大压力，晚上睡前可以用热水泡一下脚，可以适当喝一杯热牛奶，睡前可以吃点大枣、核桃，另外，您可以到药店买研碎的酸枣仁、决明子、菊花来冲服，另外，建议您看一下中医，效果还是不错的。

你好，失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

你的情况是肝肾阴虚！肾虚会直接导致多梦的现象，肝虚的症状是全身乏力食欲不振大便稀少太阳穴胀痛慢慢就会痊愈的