预防月经不调经期要怎么做？
2016-03-01 20:05
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我最近有四五次月经不准了，基本不是提前就是推迟，而且来月经的时候肚子也难受，腰也会疼，以前不是这样的，我同学说是我经期不注意导致的，我想知道预防月经不调经期要怎么做。
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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你好，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，注意休息、不要过于劳累，还要注意饮食，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，还有很重要的一点是经期绝对禁止性生活。
2016-03-02 17:17
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