体育课从高处跳下后跑操时脚踝疼痛，可能是软组织损伤、踝关节扭伤、骨折、关节炎、韧带拉伤等原因引起。 1.软组织损伤：从高处跳下可能导致脚踝周围的肌肉、肌腱等软组织受到冲击和挤压，引起疼痛。可通过休息、冷敷来缓解。 2.踝关节扭伤：落地姿势不当容易造成踝关节扭伤，出现肿胀和疼痛。应及时制动，抬高患肢。 3.骨折：若冲击力较大，可能导致脚踝骨折，疼痛剧烈，活动受限。需要进行 X 光等检查确诊，可能需要手术或外固定治疗。 4.关节炎：本身有关节炎的基础病，这次的冲击可能诱发或加重疼痛。治疗包括药物治疗、物理治疗等。 5.韧带拉伤：跳跃时可能拉伤韧带，引起疼痛和关节不稳。轻度拉伤休息可恢复，严重的需手术修复。 总之，出现这种情况应引起重视，及时休息，避免继续活动加重损伤。如疼痛持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，明确诊断并进行相应治疗。

你好，建议你去医院拍片检查一下，从而确定一下是否有关节骨头的损伤或软组织损伤，从而对症治疗你好，建议你去医院骨科看一下，然后遵医嘱