护士实习后面部出现黑点且有增多变大趋势，可能与紫外线照射、内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、遗传因素等有关。 1. 紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素生成。应做好防晒，外出使用防晒霜、遮阳伞等。 2. 内分泌失调：实习期间压力大、作息不规律可能导致内分泌失调。要保持充足睡眠，规律作息，减轻压力。 3. 不良生活习惯：如吸烟、饮酒、熬夜等，易影响皮肤状态。需戒烟戒酒，避免熬夜。 4. 皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，化妆品残留会堵塞毛孔。要选择适合肤质的洁面产品，彻底清洁面部。 5. 遗传因素：若家族中有类似情况，更要加强预防。可多吃富含维生素 C、E 的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等。 总之，要综合采取多种措施预防脸上黑点增多。若黑点严重影响美观，建议到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。

病情分析：您可能是对环境的适应出现问题，比如过敏什么的，用激光治疗可以，一般激光治疗不会留下疤痕。平时少吃黑色素含量高的食物，比如黑米，猪血等，多吃纤维含量高的食物，平时可以用白芷泡点水喝，可以改善肤色，尽量避免太阳照射。

病情分析：你好，黑点可能是内分泌失调。建议到皮肤科进一步检查。保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用药物。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。祝好！