31 岁时身高增长的可能性较小，但也不是完全没有可能。这取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、营养状况、激素水平、运动情况和睡眠质量等。 1. 骨骺线：骨骺线是决定身高能否继续增长的关键。如果骨骺线已经完全闭合，那么自然长高的机会就很小。但如果骨骺线尚未完全闭合，仍有一定的长高空间。 2. 营养状况：充足且均衡的营养对于身体发育至关重要。包括摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等。 3. 激素水平：生长激素、甲状腺激素等对身高增长有重要作用。若激素分泌异常，可能影响身高。 4. 运动情况：适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 5. 睡眠质量：良好的睡眠有助于生长激素的分泌，从而促进身高增长。 总之，31 岁身高是否能继续增长需要综合考虑多种因素。如果对身高有疑虑，建议到正规医院进行相关检查，以确定是否还有长高的可能。

你好成年后身高已经停止发育了，没有方法长高了

你的年龄再长高是很难的.可以到正规的医院进行腿骨增长手术.

你好；根据您的提问；建议您；多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.

不能了.一般人在25岁就没得长高了