胸闷且心律不全多年反复复发，可能由多种原因引起，如心脏疾病、呼吸系统问题、精神因素、不良生活习惯、内分泌失调等。 1.心脏疾病：如冠心病、心肌病等，会影响心脏正常功能，导致心律不齐和胸闷。需进行心电图、心脏超声等检查，治疗可能包括使用抗心律失常药（如美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮）、改善心肌供血药物（如硝酸酯类、他汀类）等。 2.呼吸系统问题：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，影响呼吸功能，导致胸闷和心律变化。通过肺功能检查等明确，治疗常用支气管扩张剂（沙丁胺醇、异丙托溴铵）、糖皮质激素等。 3.精神因素：长期焦虑、紧张等情绪可能引发。心理评估有助于诊断，治疗可能需心理疏导和抗焦虑药物（如帕罗西汀、舍曲林）。 4.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等。改善生活方式是关键，保持规律作息、戒烟戒酒、适度运动。 5.内分泌失调：甲状腺功能异常等可影响心律。通过甲状腺功能检查确诊，治疗根据具体情况选择药物（如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶）。 出现胸闷心律不全且反复复发，应引起重视，及时就医，明确原因，采取针对性治疗，并保持良好的生活习惯。

心脏不好、胸闷平时生活要有规律，避免过度紧张。保持足够的睡眠，保持情绪稳定，保持适当的体育锻炼活动。控制体重。合理饮食，不要偏食，不要一次进食太饱。低脂饮食，多吃蔬菜和水果。忌烟酒。

重要的是调节心态，有个好心情加上药物治疗才会有效果、

心律不全关于心脏的保养可以平时服用一些参片对心脏和心律有缓解保健作用

你好！你的情况首先应该要避免劳累！还有就是避免情绪激动，避免剧烈运动，多做一些有氧运动，比如散步等，少吃油腻的食物！