您好更年期不仅是身体上有变化，自己的心理素质也是很重要的。饮食清淡，多吃蔬果、蔬菜，多吃含铁、钙、蛋白质等丰富的食物。经常室外走走，多看看报纸、多读书，多与人交流，可以适当参加运动。平时，可以吃点阿胶、大枣、复合维生素、谷维素等。祝健康。医生询问：

你好！女性朋友在更年期的时候确实容易出现你上述的问题，这些心理上的变化与机体内分泌水平的调整有关.当这些异常的情绪严重影响到正常生活时，就需要用药控制。如果目前已经在用缓解更年期症状的中成药或者是精神科用药，建议继续按照医嘱服用。另外如果自觉问题较重的话，还是建议不妨去精神科门诊做下咨询，会对治疗起到更好的指导作用。医生询问：

你好，更年期是一个特殊的时期通常在40岁至50岁之间这时卵巢功能逐渐退化雌性激素合成也日渐减少引起月经不调，精神不安等一系列症状缓解更年期病症一般可多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，可选择像敏尧依能静胶囊这样由国家食品药品监督管理总局正式认证批准的女性更年期保健品进行调养。恢复卵巢活力，平衡内分泌水平。

没有什么好的办法，也不要乱用药，这是正常的生理现象。多陪媳妇一起运动，多沟通，尽量避免与老婆争吵，挺过这段时间就好了。以上是对“治疗更年期的药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你这种现象就是更年期综合症，这种病治疗者很慢，而且你需要心情好，有条件的话你可以出去旅游一下。可选千金牌更年舒片，它源自“六味地黄丸”，依更年女性特点改造，中西结合，被称为更年调理专家，具有滋补肝肾，养阴补血，化瘀调经，调气温肾，营养神经，调节代谢等六大功用。多吃青菜蔬果，少摄取动物性脂肪。摄取豆类食品比方豆腐，可以减少热潮红。避免容易诱发热潮红的东西，例如含酒精、咖啡因的饮料。