饮食不当导致腹胀、屁多且臭，可能是由消化不良、肠道菌群失调、胃肠炎症、进食过多产气食物、腹部着凉等因素引起。 1.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体。可通过适当运动、腹部按摩等方式促进胃肠蠕动。 2.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，菌群失衡影响肠道消化功能。可补充双歧杆菌四联活菌片等调节菌群。 3.胃肠炎症：炎症刺激胃肠道黏膜，影响消化功能。常用药物有奥美拉唑肠溶胶囊等。 4.进食过多产气食物：如豆类、洋葱、土豆等，在肠道内分解产生大量气体。需调整饮食结构。 5.腹部着凉：使胃肠道蠕动异常，导致气体积聚。注意腹部保暖。 如果腹胀、屁多且臭的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食规律、均衡，避免暴饮暴食和食用不洁食物。

你好！你描述的症状是消化不良引起的！你好！建议你注意饮食一定以清淡饮食为主。多吃蔬菜多运动祝早日康复！医生询问：