长冻疮后，可通过保暖、涂抹药物、加强护理、适当按摩、改善饮食等来缓解，促进恢复。 1.保暖：保持冻疮部位温暖，穿戴足够厚的衣物，避免再次受寒。 2.涂抹药物：如冻疮膏、维生素 E 乳膏、肝素钠乳膏等，有助于改善局部血液循环，减轻症状。但使用药物需遵医嘱。 3.加强护理：保持冻疮部位清洁干燥，避免搔抓，以免引起感染。 4.适当按摩：轻轻按摩冻疮部位，促进血液循环，但注意力度适中。 5.改善饮食：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如牛羊肉、新鲜蔬菜等，增强身体抵抗力。 总之，长冻疮后要及时采取有效的措施进行处理，同时注意预防冻疮的再次发生。如果冻疮症状严重或出现感染，应及时到正规医院就诊。

你好在有冻疮症状时候。需要积极对症的药物治疗为宜。可以使用艾柱来熏蒸患处的，有着温通经脉和止痒活血的作用了。建议注意·卫生，多吃补益气血和提高御寒能力的食物为宜

对于易生冻疮及以往患过冻疮的人,冬季要注意保暖,多运动,多吃高蛋白及高维生素食物,必要时可适当多吃些羊肉,狗肉等热性食物.此外,还可用生姜片涂擦易患部位,每日早晚一次;平时反复搓擦面部,还有入冬就带口罩出门.