不自信且暗示性强,熟人前表现差如何改善
我不自信,而且个人暗示性很强,尤其在熟悉人面前.周围人比我强,我就失去信心,表现得很差.小时被溺爱,自信心也曾被打击过.
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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不自信且暗示性强,在熟人面前表现差可能与个人经历、性格、心理状态等多种因素有关,包括成长环境、心理创伤、认知偏差、社交经验不足、缺乏自我肯定。 1.成长环境:幼时被溺爱或自信心受打击,可能影响对自身能力的正确认知。 2.心理创伤:过往的负面经历可能留下阴影,导致在特定情境下缺乏自信。 3.认知偏差:对自己和他人的评价不够客观,过度关注他人优点而忽视自身长处。 4.社交经验不足:缺乏与他人有效交流和互动的经验,容易紧张和不自信。 5.缺乏自我肯定:没有形成积极的自我肯定机制,难以从自身优点中获得信心。 要改善这种状况,需要逐步调整心态,积极面对过去的经历,客观评价自己,增加社交锻炼,培养自我肯定的习惯。同时,如果问题严重影响生活,可寻求专业心理医生的帮助。
2025-02-10 06:58
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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全部症状:我不自信.周围人比我强,我就失去信心.发病时间及原因:小时被溺爱,自信心也曾被打击过.如果你自己调整不过来,你可以试试去找心理医生治疗的.
2016-03-02 18:18
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好:心态表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,你才能每天保持饱满的心情.心态好,运气就好.“精神打起来,好运自然来”.记住做任何事情一定要有积极的心态,心态的好坏,在于平常的及时调整和修炼并形成习惯.一旦发现自己心态有所变化或者说有所低落时,不防告诉自己,好起来,会好起来的,一切都会好起来的.
2016-03-02 17:52
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,你是自己没有信心,感觉周围的人比你强.这个如果你自己调整不过来,你可以试试去找心理医生治疗的.祝你早日康复,平时有时间就多交朋友,多说话,练练口才
2016-03-02 03:58
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,根据你的情况,你是比较要强的,但也不能过度的.其实你只要做好自己的事情就可以了,强的人很多,除了你周围还有很多的,你只是看到了你周围的人,外面的强的不是更多,你怎么比的过,比的过来呢,你再看看你周围比你弱的赚钱少的,不是也有呀,知足者常乐!不要攀比很多,有进取心是很好的,但过度要求了就会让自己的生活不快乐的,调整好心态.祝你健康快乐!
2016-03-02 01:22
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