你好，你的情况考虑是年幼的时候家教过严，导致你凡事没自信，并且反应能力也很差。建议：可通过做成的一些小事来慢慢肯定自己，培养自信心。同时学会正确看待别的看法，自己应有独立的思想和做事原则。希望可以帮到你！以上是对“心里素质很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

关键问题是当心理期待和实际得到的有差异时，你会觉得心情差，这是问题的根本。那么你要想想了，你凭什么要求别人对你好，每个人从小的成长环境都不同，不能要求每个人都按你的思想轨迹生活，问题还是在你身上。你可以想想你从小生活在什么环境下。建议你能放平自己的心态，不要期待任何人能按你想法生活，这不现实。医生询问：在你的记忆中，父母对你如何？从小和周围小伙伴的关系如何？

你好，你的问题在于不自信，这与自己的家庭环境还有周围环境的影响有很大的关系，自己不被人认可，长期受别人打击也可能导致。还有性格你好，针对你的问题，要是你周围的人都好强、有主见，你很容易受他们的影响，你可以尝试着自己做决定、或者换换环境；另外，对你自己的想法，不管好坏，尽量说出来，或者找自己的好友常聊，不要任何事情事情憋在心理；第三，你可以做自己比较擅长的事情，从自己可以完全做好的事情上找回自信

你好，不要逃避什么，不要把这当成是问题，大胆说话，主动和别人交流。建议应该是心理原因，其实还是自己想的多了，在乎的多了，你越想的多，越容易出现状况，所以，要自信的去面对，越是害怕越要面对，其实没什么，大胆的说出自己的观点，加油！

你好：在你的内心中很渴望拥有纯真的感情对生活有一个美好的向往。但是自己内心却很难接受别人对你的不热情或者冷淡。这样就会在心理上产生一定的落差而选择离开。既然你已经能从后来认识到问题的所在。那么你可以在选择离开的时候可以到外面适度的走一走。等自己的心情稍微好一些了，你可以再选择回去或者你在想离开的时候坚持一下。其实经常坚持着去做就可以逐步让你内心中适应的。希望我的回答可以帮助到你。医生询问：