婴儿喝大米粥好还是小米粥好
2016-03-01 22:01
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大了，现在越来越不爱吃东西了，还有点消化不良，大便有两天没拉了，朋友说可以弄些粥给宝宝吃，那样有助于消化，请问婴儿喝大米粥好还是小米粥好？
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赵蕾 医师
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内科
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五谷杂粮中，小米是最能补元气，抗衰老的的杂粮，中医认为，小米的最大营养价值在于能益肾气，去脾胃中热，益气。现对于大米来说要好一些。所以给宝宝熬一些小米粥是很有好处的。
2016-03-02 11:00
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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你好，你的问题我看到了。小米粥比较容*消化，加半个煮熟的蛋黄，胡萝卜泥或者南瓜泥。但大米粥的口感比较滑，我女儿更偏好。大米、小米都可以吃。不能长时间吃一种，要轮换吃，两种米一起煮也可以。还可以搭配蔬菜、鱼、肉、蛋煮有滋味的菜粥、肉粥、蛋黄粥。另外，红薯、南瓜也可以入宝宝的粥哦!给宝宝吃得丰富一点营养才全面。只是开始的时候不要性急，要一样一样、由少到多给宝宝加，适应一样，再加一样。注意粥要熬得粘粘的，菜肉等要切得细细的，鱼要煮熟去刺，研成泥再加进粥里。祝宝宝健康成长!
2016-03-02 00:49
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