根据您目前的资料来看，你可能是处于感冒的恢复期，机体的抵抗力较差，所以浑身乏力，怕冷。使用广谱抗生素后，你肠胃里的有益菌给杀死了，引起肠道功能失调，导致便秘。平时要注意休息，避免受凉，适当运动，增强体质，多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激食物，不要滥用抗生素，可以喝点蜂蜜，吃点乳酸菌素片，调节肠道正常菌群。祝您及家人身体健康，万事如意！

这便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。便秘严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗的。

抗生素都是广谱的，它在消除你身上的炎症的同时，也把你肠胃里的有益菌给杀死了，所以，你这时候，在饭后喝一杯酸奶，调整肠胃里的有益菌，相信过不了几天，你的便秘症状就会没有的以上是对“浑身乏力，便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这是上火和咽炎的表现，考虑还有肺热。您可以：1、含服西瓜霜含片一日数次；2、到药房买一些野菊用冰糖泡茶喝以清火；3、服用一些蜂蜜，蜂蜜具有很好的润肠和软化大便的功效，也可多吃芹菜等高纤维蔬菜；4、多食用一些梨子来清肺。这样，您的症状会很快好的