3 岁女孩吃饭慢，嚼很久才咽，如何改善？
2025-02-09 15:44
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患者性别:女患者年龄:3岁问题描述:小孩饭在口里嚼很长时间才咽,2个多小时才吃完两个肉包子,吃完还想吃,就是吃饭太慢了怎么办?
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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3 岁女孩吃饭慢可能是饮食习惯不好、咀嚼能力不足、缺乏食欲、饭菜不合口味、注意力不集中等原因造成的。 1. 饮食习惯不好：孩子可能没有养成良好的进食习惯，如边吃边玩。家长要为孩子营造安静、专注的就餐环境，规定用餐时间。 2. 咀嚼能力不足：平时缺乏咀嚼训练，导致咀嚼效率低。可以适当增加需要咀嚼的食物，如坚果、水果等。 3. 缺乏食欲：可能是消化功能较弱或缺乏某些微量元素。可就医检查，必要时补充锌、铁等。 4. 饭菜不合口味：饭菜的种类、口味不符合孩子喜好。尽量多样化，色彩搭配鲜艳，吸引孩子。 5. 注意力不集中：周围有吸引孩子注意力的事物。就餐时减少干扰因素，如关闭电视、收起玩具。 总之，家长要耐心引导孩子，帮助其养成良好的饮食习惯，必要时可咨询医生获取更专业的建议。
2025-02-10 08:53
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