可以多吃黑芝麻等黑色食品，但是先天的头发枯黄很难从根本上解决，注重调理一下身体吧

你好，一般来说你的情况，主要是要考虑是属于机体气血不足导致的，头发失养导致的症状，是可以使用点滋补气血的药物，进行治疗一下就是可以的你也不要担心的。一般来说你的情况，是可以使用点滋补气血的，归脾丸加上点十全大补丸，进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的祝你健康。

首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发，祝你健康了。口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。

一定要每次洗完头之后上护发素，做好护发的步骤，因为你说你头发枯黄干燥又分叉，说明你的头发是不是做过很多次造型，如果是的话，你必须每次洗完头都用护发素，否则没用的

头发枯黄干燥与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。