根据你所说的情况，牙结石牙菌斑粘附在牙齿上是很牢固的，通过刷牙等方法是无法清除的！有牙结石的话，建议你到口腔科进行洁牙！之后，用点漱口水进行消炎！

根据你所说的情况，牙结石牙菌斑粘附在牙齿上是很牢固的，通过刷牙等方法是无法清除的！有牙结石的话，建议你到口腔科进行洁牙！之后，用点漱口水进行消炎！你现在牙龈有出血，最常见的原因就是牙结石牙菌斑过多导致的！一般每年都要进行洁牙，检查口腔内的牙齿有么有问题！

不洗牙不能有效去除牙结石，洗牙又叫洁齿术，包括龈上洁治与龈下刮治，现常用方法为超声波洁治和手动洁治两种方法，洁齿术对预防牙病，维护口腔健康，改善已有的牙周炎症，防止牙周病治疗后的复发等方面具有重要意义。

你这种情况是牙结石压迫牙龈产生的牙龈炎症，主要表现为牙龈出血，红肿。你这种情况最好的方法就是到医院洗牙，把牙结石洗掉，没有其他方法的，刷牙也刷不掉的，即使有其他不正规的方法也会对牙齿产生伤害的，只有洗牙对牙齿不会产生损伤的。

你好，牙结石是钙化的细菌团块，是由于口腔卫生条件差引起的，牙结石一旦只有通过洗牙而去除。牙结石形成不是缺乏某种营养。因此你要洗牙，洗牙要一年一次，洗牙后要抛光，平时做到正确有效的刷牙和牙龈按摩。