脚底板发热、小腿酸，尤其在晚上明显，可能是由过度劳累、下肢血管病变、神经病变、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起。 1.过度劳累：长时间站立或行走，导致腿部肌肉疲劳。应注意休息，避免过度活动，可通过按摩、热敷缓解。 2.下肢血管病变：如静脉曲张、动脉硬化等，影响血液循环。需做血管超声检查，轻症可穿弹力袜，严重时可能需手术。 3.神经病变：糖尿病周围神经病变等，可引起感觉异常。控制血糖是关键，同时使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺。 4.缺钙：导致肌肉兴奋性增加。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 5.腰椎间盘突出：压迫神经。可通过牵引、理疗等保守治疗，严重时需手术。 出现脚底板发热和小腿酸的症状，应引起重视，及时就医明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯有助于缓解症状。

你好，根据你的病史描述来看，从中医角度分析看主要是考虑与肾阴虚有关系的。建议积极到医院中医科进行详细诊疗，可以应用中草药辩证治疗，如采用六味地黄丸加减化裁治疗。

您好，根据你的描述可能是肾阴虚引起的上述不适的症状。建议注意多活动，的吃补肾食物，多吃绿叶蔬菜水果，放松心态，口服六味地黄丸，治疗

你好，这些症状中医认为是湿热，风湿所致。风，湿，热邪郁阻经络，肌肤。故酸软，发热。不知平时居住地潮不潮湿?不宜居住潮湿地，可用中药及理疗对证而治，会很快好。