踩踏步机减肥成功后，是否继续以及不继续是否反弹，取决于多种因素，如饮食控制、基础代谢、运动习惯、身体状况、心理因素等。 1. 饮食控制：若减肥成功后不注意饮食，摄入过多高热量、高脂肪食物，容易导致体重反弹。应保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 基础代谢：每个人的基础代谢率不同。若本身基础代谢较低，停止运动后，能量消耗减少，体重可能增加。 3. 运动习惯：养成长期运动的习惯有助于维持体重。突然停止踩踏步机，身体活动量大幅下降，易使体重回升。 4. 身体状况：某些疾病可能影响代谢，如甲状腺功能减退。若出现这类情况，需治疗疾病并调整运动计划。 5. 心理因素：保持积极的心态对维持体重很重要。若减肥成功后放松警惕，容易恢复不良生活习惯。 总之，踩踏步机减肥成功后，建议逐渐调整运动方式和强度，保持良好的饮食和生活习惯，以维持理想体重。

嗯，进行身体锻炼是需要长期的坚持的，否则是很快就会反弹的一般如果是进行了身体的锻炼以后是有利于身体的健康的，否则一旦停止以后就会出现体重的增加的

根据你描述，我分析你脚踏机减肥成功后是不能停止的。建议你要继续坚持采取脚踏机锻炼，平时适当跑步锻炼比较好。

您好，想减肥的话，主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果建议你多加运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，比如跑步跟打蓝球，都是不错的。再就是要有毅力和耐心，最好不要选择药物减肥。

健康指导：病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过程中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!