抽脂是一种较为常见的塑形方式，但也存在一定风险。抽脂前要做好充分准备，抽脂中要配合医生，抽脂后要注意护理。包括身体评估、选择机构、心理准备、术后饮食、恢复运动等。 1.身体评估：术前需进行全面的身体检查，如血常规、凝血功能、肝肾功能等，确保身体状况适合抽脂。 2.选择机构：要选择有资质、经验丰富的正规医疗机构和医生，降低手术风险。 3.心理准备：对抽脂效果有合理预期，明白抽脂并非减重的主要手段，而是塑形。 4.术后饮食：保持清淡，多吃蔬菜水果，避免高热量、高脂肪、辛辣刺激食物。 5.恢复运动：术后根据恢复情况，适时进行适量的运动，有助于身体恢复和维持效果。 6.术后护理：按医嘱穿戴塑身衣，注意伤口清洁，避免感染。 总之，抽脂虽然能在一定程度上改善身材，但并非一劳永逸，需要综合考虑各方面因素，并在术后做好护理和保持健康的生活方式。

这个我是不赞成的。你可以考虑用下面的方法调理看看：（减肥）每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。