荷叶、山楂、决明子、枸杞、菊花一起使用，对降脂减肥有一定帮助，煮水或泡水均可，但效果因人而异。同时，使用时需注意个体差异和适量原则。 1. 荷叶：具有清热利湿、升发清阳等作用，有助于促进代谢，辅助降脂。 2. 山楂：能消食化积、行气散瘀，可改善消化功能，对血脂调节有一定益处。 3. 决明子：有清肝明目、润肠通便的功效，利于排出体内废物，间接辅助降脂减肥。 4. 枸杞：滋补肝肾、益精明目，可增强身体机能，促进身体的正常代谢。 5. 菊花：疏散风热、清肝明目，能调节体内的热毒，对身体的整体健康有益。 总之，荷叶山楂决明子枸杞菊花的组合对降脂减肥有一定辅助作用，但不能单纯依靠它们来达到理想的效果。还需结合合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯。若有相关健康问题，建议到正规医院咨询专业医生。

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持