眼睛总是疲劳且睁不开，可能由用眼过度、眼部疾病、缺乏营养、睡眠质量差、全身性疾病等因素引起。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，会导致眼睛肌肉持续紧张，产生疲劳感。应定时休息，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2.眼部疾病：如干眼症、结膜炎、角膜炎等，炎症刺激或泪液分泌异常会引发眼部不适。需要就医诊断，使用相应的眼药水治疗，如玻璃酸钠滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。 3.缺乏营养：维生素 A、B 族等缺乏，影响眼部神经和肌肉功能。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、动物肝脏等。 4.睡眠质量差：虽然睡眠时间足够，但睡眠过程中多梦、易醒等，也会使眼睛得不到充分休息。要改善睡眠环境，养成良好的睡眠习惯。 5.全身性疾病：如糖尿病、高血压等，可能影响眼部血液循环和神经功能。需积极治疗原发病，控制病情。 眼睛疲劳且睁不开可能由多种原因造成，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

对于治疗，中医常用清热解毒，消炎泻火等治疗方法，如用银翘散，龙胆泻肝汤，六神丸等平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，生活起居有规律，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果