你好：如果仅仅是白苔,没有其他异常,可以暂时观察.这个也只能说是个体差异.是不需要治疗的.另外有的人把舌苔刮掉并不表示把舌苔刮掉就表示疾病愈合,如果是疾病这个只是疾病的表现,这个本身是不会影响健康的.刮掉舌苔这个只是掩耳盗铃的做法.

舌苔厚,呈发状的称为“毛苔”.表示外邪比较厉害.体内有积滞.舌苔的厚薄干润与消化系统疾病的关系比较密切.当人便秘,慢性腹泻,消化不良时可见厚腻苔.肠梗阻时,舌苔干,厚,腻.还有,平时舌苔很少的人,如果早晨起来发现自己的舌苔变得特别厚腻,上面好象涂了一层油腻似的,同时发觉自己食不知味,可能还伴有腹胀,便稀,这就说明你前两天可能吃得太多过分油腻,使肠胃不能适应,造成功能失调,中医称之为食积.这就需要及时调整饮食,限制饮食,使胃肠得到充分休息.

建议找有经验的中医辨证用中药治疗。并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。