身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。对于 16 岁的女生，虽然已经发育了一年半，但仍有继续长高的可能。 1. 遗传因素：父母的身高对子女身高有一定影响。但遗传并非决定身高的唯一因素，通过后天努力也能在一定程度上改善身高。 2. 营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质的摄入对于身高增长至关重要。例如，多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 3. 睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。保证每天 8-9 小时的高质量睡眠，有利于身高增长。 4. 运动锻炼：适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可以刺激骨骼生长。 5. 激素水平：如果存在生长激素缺乏等问题，可能会影响身高。可通过相关检查明确，必要时进行治疗。 综合来看，16 岁女生仍有长高的机会，但具体能否长到 162cm 难以确切预测。建议保持良好的生活习惯，关注自身生长发育情况。

一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

病情分析：你好，身体的高矮与遗传和后天的营养有关，你到162问题应不大。