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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
2016-03-02 14:51
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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病情分析：你好，身体的高矮与遗传和后天的营养有关，你到162问题应不大。
2016-03-02 14:32
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回答1
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赵蕾 医师
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其他
内科
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象您这样的情况是很难确定您还能不能长高的。最好的办法还是去检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物，可以多打打篮球、摸高和跳绳也是增高的好办法，只要坚持下去，您这样的年纪来说，还是应该有长高的空间的。
2016-03-02 08:12
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