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头发发质很粗糙

怎么样使头发保持有营养,需要做哪些工作呢,才能保养好

  • 回答1

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    可以在洗发后使用些护发素。注意洗头不要太频繁,饮食上也不要挑食。注意营养均衡。

    2016-03-02 06:11
  • 回答2

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    饮食上可以吃一些黑豆、玉米等含植物蛋白较高的食物,以及卷心菜、花菜等富含维生素E的蔬菜,以保护头发光泽。防止头发干燥、分叉可以吃一些核桃、鸡蛋、芝麻等;洗头发的时候可以倒入一些啤酒,能让头发柔顺有光泽。按摩可以使头发保持油水平衡。将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些,干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。可以使用护发素,但不能涂到头皮上,只能涂在发梢上,不能会堵塞头皮毛孔。

    2016-03-02 09:59
  • 回答3

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    清洁后用护发素潘婷的不错!每周再做一次发膜

    2016-03-02 21:38
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周珏伟

周珏伟 / 副主任医师

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