你好,这样的吃法是没有什么科学的价值的呀,明白了吧,并且也是不卫生的情况的

这样食用，不能养精，鸡蛋中都有细菌，不推荐生吃。养精的关键是要禁欲，只有减少身体消耗，才能促进身体恢复。不只是补充蛋白性食物。

生鸡蛋加牛奶可以适当吃些，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。可以吃些菠菜番茄红素，男士“必需品”冬季进补，强调补肾填精　　熟食深色蔬菜，生吃浅色蔬菜我建议你平时多锻炼身体，同时心情要保持好，另外饮食要注意搭配以上是对“养精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。