反酸烧心、胸骨后疼痛 2 月余，可能是胃食管反流病、胃炎等疾病引起，与饮食、生活习惯、幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多、胃黏膜屏障功能减弱等有关。 1. 饮食：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食，会增加胃肠负担，导致胃酸分泌异常。应调整饮食结构，清淡饮食，规律进食。 2. 生活习惯：长期精神紧张、压力大、熬夜等，易引起胃肠功能紊乱。要保持良好心态，充足睡眠，适度运动。 3. 幽门螺杆菌感染：HP 阳性提示感染，可破坏胃黏膜，引发炎症。需进行根除治疗，常用四联疗法，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾。 4. 胃酸分泌过多：某些食物、药物或疾病可刺激胃酸大量分泌。可使用抑酸药，如雷贝拉唑、兰索拉唑等。 5. 胃黏膜屏障功能减弱：长期饮酒、服用非甾体抗炎药等可损伤胃黏膜。应避免此类行为，必要时使用胃黏膜保护剂，如硫糖铝。 总之，出现反酸烧心、胸骨后疼痛应及时就医，明确病因，遵医嘱治疗，同时注意调整生活和饮食习惯，促进康复。

烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。