牙龈长期出血且洗牙效果不佳，可能与牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、全身性疾病、血液系统疾病等有关。 1.牙龈炎：牙龈组织炎症，多因牙菌斑、牙结石等刺激。表现为牙龈红肿、出血。治疗包括洁治术、局部药物治疗，如碘甘油等。 2.牙周炎：比牙龈炎更严重，会导致牙周支持组织破坏。除洁治术外，可能需要牙周刮治，药物可选择甲硝唑等。 3.维生素缺乏：特别是维生素 C 缺乏，易引发牙龈出血。可补充维生素 C 片等。 4.全身性疾病：如糖尿病，会影响牙周组织健康。需控制血糖，同时治疗牙周问题。 5.血液系统疾病：虽血象正常，但不能完全排除，必要时做骨髓穿刺等进一步检查。 牙龈长期出血原因较多，需要综合考虑。建议到正规医院口腔科进一步检查，明确原因后进行针对性治疗。同时，注意口腔卫生，保持良好的生活习惯。

这牙龈出血多是没注意口腔卫生导致的牙龈炎症。因此平时一定要注意口腔卫生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，防止出现牙菌膜，可以服用点替硝唑片或甲硝唑，效果不错的，另外，用盐水漱口也是一个不错的保养办法，还要多注意补充点维生素C和E。

牙龈出血，是牙龈发炎的结果。血小板减少可能和肝功异常缺乏维生素k导致的可能，缺乏维生素c也可能导致牙出血的.建议每天睡觉前用淡盐水漱口，清晨用抗过敏牙膏刷牙，防止牙龈出血，牙龈萎缩，平时多补充天然的维生素C，多食水果蔬菜。试试硫磺解毒丸

你好，牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血等如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。多吃蔬菜水果，还有注意饮食清淡

你可能是缺Vc,多吃一些含Vc的水果,如橘子等,或吃点维生素C.如果不放心,可以去看下医生.还有,要注意清洁牙齿!牙龈出血的原因很多,可分为两个的方面.一方面是口腔局部因素引起,如牙龈炎,牙龈瘤等.我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.