你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的这还要你的具体检查.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳。

腰疼常见肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤等疾病。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，不过腰肌劳损或腰间盘突出的可能性大，可以去医院检查确诊的，注意休息

从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。

腿痛的原因较多的，一般是由于受凉扭伤或是由于劳损等导致的，不排除是由于坐骨神经等导致的，最好是去医院细查。

您好！根据描述，个人认为腰椎间盘突出症的诊断应该是明确的，主要是治疗的问题建议：1，清淡饮食，禁忌辛辣刺激性食物，2，保持心情舒畅，卧硬板床，3，推荐中医推拿按摩，针灸，小针刀治疗，配合中药膏药外敷，疗效较好，4，必要时可以考虑椎间盘手术治疗，个人认为最好是选择椎间盘镜手术，损伤小，疗效好，最好是选择大型综合性医院治疗。5，祝早日康复。