晕车严重且坐车几分钟就呕吐，可能与耳部平衡器官敏感、车内环境不佳、心理因素、空腹或过饱、睡眠不足等有关。 1.耳部平衡器官敏感：人的内耳中有主管平衡的器官，过于敏感时容易晕车。可通过平衡训练来改善，如旋转、荡秋千等。 2.车内环境不佳：车内空气不流通、有异味等会加重晕车。乘车时保持通风，可减轻不适感。 3.心理因素：对坐车的恐惧心理会引发晕车。乘车前放松心情，避免过度紧张。 4.空腹或过饱：空腹时血糖低，过饱时胃部负担重，都易晕车。乘车前适量进食，避免饥饿或过饱。 5.睡眠不足：休息不好时身体状态差，晕车概率增加。保证充足睡眠，提升乘车时的身体耐受性。 6.药物预防：可在乘车前服用茶苯海明片、盐酸地芬尼多片、异丙嗪片等防晕车药物，但需遵医嘱。 总之，要缓解晕车症状，需综合考虑多种因素，并采取相应措施。如果晕车症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

针对晕车你可考虑在每次乘车前吃一片乘晕宁片就行的。

病情分析：胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。7.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。

乘车前可服用怡含宁含片等，以预防晕动病。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，可阻止眩晕和呕吐。

病情分析：防止晕车法切一片鲜姜片，在临上车时贴在肚脐上，用伤湿膏或医用胶布固定好，到达目的地后丢掉。这种办法屡经试验效果很好