骨质疏松的情况比较常见的原因是由于年龄增长过程中导致的，发生骨质疏松之后有可能导致患者出现病理性骨折等情况通常这个情况需要平时多注意补钙，另外也可以考虑补充一些维生素d的，这段时间加强饮食营养，可以吃一些骨头汤之类的

健康指导：你好，根据你描述的情况，一般吃钙都是饭后吃，建议适量的多吃一段时间，对改善骨质疏松还是有帮助的，平时多喝点汤类，如排骨汤，鱼汤，每天坚持做半个小时至一个小时的运动，如爬山，慢跑等，多晒晒太阳对补钙也是有帮助的

你好，是有治疗的作用的，口服乐力胶囊来补钙治疗的，祝你健康！

健康指导：您好，一般建议晚上补钙，可在晚饭后服用。维生素D不仅承担对钙主动吸收的运载，也作为血钙的调控激素之一，对维持人体钙平衡有至关重要的位置。一般选择ＶＤ碳酸钙更利于钙的吸收。食物中奶及奶制品、芝麻酱都是钙的良好来源。